CARA MENGATASI MABUK PERJALANAN SAAT NAIK MOBIL AGAR LIBURAN JADI NYAMAN!

Saat merencanakan liburan, ada baiknya jika Anda mencari info mengenai cara mengatasi mabuk perjalanan. Hal ini diperlukan untuk berjaga-jaga agar semua penumpang bisa bepergian dengan rasa nyaman.

Mabuk perjalanan dapat dialami oleh siapa saja. Bahkan orang-orang yang sudah sering berkendara dengan mobil sekalipun. Walau kondisi tersebut tidak berbahaya, namun saat mengalami mabuk maka Anda akan merasakan hal yang sangat tidak nyaman. Anda akan merasa lemas, pusing, mual, dan mengeluarkan keringat dingin dalam waktu bersamaan. Akibatnya, Anda tidak bisa menikmati perjalanan yang seharusnya menyenangkan.

Oleh sebab itulah, ada baiknya jika Anda mengetahui bagaimana cara mengatasi mabuk kendaraan tersebut. Dengan demikian, Anda bisa segera menanganinya ketika gejala-gejala mabuk mulai dirasakan. Namun sebelum kami informasikan apa saja cara yang bisa dilakukan untuk meredam rasa mabuk, yuk kita cari tahu terlebih dahulu hal-hal yang dapat memicu mabuk di perjalanan..

Apa Penyebab Mabuk Perjalanan?

Meskipun semua orang bisa mengalami mabuk saat berada di dalam kendaraan namun perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa orang dengan kriteria tertentu yang umumnya lebih rentan mengalami kondisi ini. Beberapa di antaranya seperti:

• Perempuan, khususnya saat mereka dalam masa kehamilan atau menstruasi.

• Anak-anak berusia dua hingga 12 tahun.

• Orang yang sudah lanjut usia.

• Orang yang sedang migrain.

• Orang yang mengonsumsi jenis obat tertentu seperti antibiotik, obat asma, atau obat yang dijual bebas di apotek.

Kondisi mabuk kendaraan umumnya bisa terjadi karena otak manusia tidak mampu menerima dengan baik berbagai campuran sinyal dari beberapa anggota tubuh saat perjalanan. Sebagai contoh, saat di dalam mobil maka mata Anda akan melihat ada berbagai benda yang bergerak padahal tubuh Anda berada dalam posisi diam di dalam mobil. Kondisi tersebut membuat otak tidak dapat memproses informasi apakah tubuh sedang dalam kondisi diam atau bergerak. Akibatnya, seseorang akan mengalami mabuk ketika naik mobil.

Selain itu, kondisi ini juga dapat disebabkan karena aroma yang menusuk indera penciuman. Saat pergi liburan, beberapa orang mungkin akan membawa bekal makanan/cemilan yang mengeluarkan bau yang tajam. Mobil juga biasanya diberi pewangi sehingga berbagai jenis aroma yang ada di dalam mobil akan membuat Anda mengalami mabuk.

Nah, saat Anda mabuk perjalanan, Anda akan merasakan beberapa kondisi tidak nyaman seperti berikut:

• Sakit perut

• Lemas

• Mengantuk dan banyak menguap

• Mengeluarkan keringat dingin

• Pusing atau sakit kepala

• Wajah pucat

• Mual 

• Muntah

• Kesulitan menjaga keseimbangan

• Kehilangan selera makan 

• Sesak nafas

  
  

Baca Juga: Kapan Harus Service AC Mobil? Jarak Tempuh Bisa Jadi Patokannya

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Naik Mobil

1. Hentikan aktivitas yang memperparah kondisi mabuk

Saat Anda mulai merasakan gejala mabuk, maka hindari atau hentikan aktivitas yang dapat memperburuk kondisi contohnya seperti membaca buku atau bermain smartphone. Perlu Anda tahu, membaca dan bermain gadget di dalam mobil sering kali memicu rasa mual. Hal ini terjadi karena adanya ketidakselarasan antara mata dan telinga.

Ketika Anda melakukan aktivitas tersebut, mata akan fokus pada benda yang tidak bergerak (buku dan smartphone). Pada kondisi tersebut mata akan mengirimkan sinyal ke otak bahwa Anda sedang tidak dalam kondisi bergerak. Namun kondisi mobil yang melaju membuat telinga yang juga memiliki fungsi sebagai pengatur keseimbangan mengirimkan sinyal bahwa Anda dalam kondisi bergerak. Perbedaan sinyal yang dikirim ke otak ini pada akhirnya akan membuat Anda merasa mual di perjalanan. Untuk mengatasinya, Anda bisa memejamkan mata atau tidur sejenak.

2. Melihat langit/cakrawala

Ketika Anda sudah mulai merasa pusing dan mual di perjalanan, cobalah untuk melihat langit melalui jendela mobil. Langit terlihat sebagai objek yang tidak bergerak sehingga ketika Anda fokus melihatnya maka hal tersebut bisa membantu mengurangi konflik dari sinyal yang dikirim oleh mata dan tubuh. 

3. Pindah posisi duduk yang nyaman

Model jok mobil yang berlawanan arah dengan pergerakan kendaraan juga menjadi salah satu pemicu mabuk perjalanan. Model jok tersebut akan membuat Anda seperti berjalan mundur sehingga dapat menimbulkan mual. Untuk mengatasinya, Anda perlu pindah posisi duduk yang menghadap ke arah depan. Jika memungkinkan, Anda juga bisa mencari jok penumpang yang kosong untuk berbaring.

4. Mengunyah permen karet

Agar bisa terhindar dari mual, pusing, atau kondisi tidak nyaman lainnya saat berada di dalam mobil, Anda juga bisa mencoba untuk mengunyah permen karet. Aktivitas ini akan mengurangi efek buruk dari konflik antara penglihatan dan keseimbangan. Selain itu, rasa mint yang sering ditemukan di dalam permen karet juga dapat secara efektif mengurangi rasa mual di kendaraan.

5. Menghirup udara segar

Mabuk perjalanan juga bisa disebabkan karena bau-bau tak sedap dari dalam mobil. Bahkan, jenis pewangi dengan bau yang menyengat juga dapat memicu rasa pusing dan mual.

Jika memang aroma-aroma di dalam mobil yang membuat Anda merasakan mabuk perjalanan, maka cara mengatasinya adalah dengan menghirup udara segar. Mintalah izin ke penumpang yang lain untuk membuka jendela mobil sebentar. Anda juga bisa meminta agar mobil berhenti sejenak agar Anda bisa menghirup udara di luar sekaligus melakukan gerakan peregangan agar tubuh bisa kembali terasa segar. 

Baca Juga: 6 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Tak Sedap di Mobil. Cek di Sini!

6. Konsumsi obat anti mabuk perjalanan

Jika berbagai tips di atas sudah dicoba namun Anda masih merasa mual, maka cara mengatasi mabuk perjalanan yang bisa dilakukan selanjutnya adalah mengonsumsi obat anti mabuk. Jadi, sebelum berangkat bepergian, ada baiknya jika Anda menyempatkan membeli obat anti mabuk terlebih dahulu untuk berjaga-jaga.

Beberapa cara mengatasi mabuk kendaraan di atas bisa Anda coba terapkan sehingga perjalanan dapat tetap terasa menyenangkan. Selain itu, sebelum bepergian Anda juga perlu melakukan berbagai langkah antisipasi agar tidak mengalami kondisi tersebut. Beberapa di antaranya seperti:

• Memastikan bahwa Anda bepergian dalam kondisi yang sehat.

• Sempatkan untuk makan terlebih dahulu agar perut tidak dalam kondisi yang kosong.

• Pilih parfum mobil dengan bau yang tidak menyengat.

• Pastikan AC bekerja dengan baik serta tidak mengeluarkan bau apek.

Apabila Anda membutuhkan kendaraan untuk membantu mobilitas sehari-hari, AUKSI mengadakan kegiatan lelang mobil bekas dengan kondisi yang masih layak pakai. Anda dapat bergabung dengan kegiatan lelang ini dan dapatkan kesempatan memenangkan mobil lelang dengan harga terjangkau. Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut, silakan klik Informasi Lelang Mobil.