HATI-HATI! BAHAYA HIGHWAY HYPNOSIS DAPAT MUNCUL SAAT PERJALANAN MUDIK

Ketika Anda berkendara dengan jarak yang jauh serta durasi yang lama untuk pulang ke kampung halaman, ada suatu kondisi bernama highway hypnosis yang dapat mengancam keselamatan Anda. Oleh sebab itu, Anda perlu mewaspadai kondisi tersebut dan melakukan berbagai cara agar bisa menghindarinya. Nah, jika saat ini Anda belum mengetahui apa itu highway hypnosis, pada artikel berikut kami akan memberikan penjelasan selengkapnya untuk Anda.

Seperti yang kita ketahui, mengemudikan sebuah kendaraan membutuhkan fokus dan konsentrasi agar laju kendaraan bisa tetap terkendali. Tidak jarang kecelakaan di jalan raya terjadi karena pengemudi melakukan aktivitas yang dapat mengganggu konsentrasi. Contohnya seperti bermain HP saat berkendara, makan, berbicara dengan penumpang sehingga tidak memperhatikan jalan, dan masih banyak lagi.

Selain aktivitas-aktivitas tersebut, penting untuk diketahui bahwa terdapat suatu kondisi yang dapat membuat pengemudi kehilangan konsentrasi dan fokus. Kondisi tersebut dikenal dengan istilah highway hypnosis dan umumnya terjadi karena pengemudi merasa bosan.

Apabila saat ini Anda memiliki rencana untuk mudik lebaran dengan mobil pribadi, ada baiknya jika Anda memahami apa itu highway hypnosis. Dengan demikian, Anda bisa melakukan berbagai persiapan untuk menghindarinya. 

Apa Itu Highway Hypnosis?

Anda mungkin pernah mengalami suatu kondisi di mana Anda tidak menyadari bahwa mobil yang Anda kemudikan sudah melalui beberapa kilometer, bahkan sudah hampir sampai di tempat tujuan. Pada kondisi tersebut, Anda tidak dalam kondisi sedang tertidur, namun Anda tidak dapat mengingat detail perjalanan selama beberapa menit sebelumnya. Hal itulah yang disebut dengan istilah highway hypnosis. 

Secara garis besar, highway hypnosis adalah suatu keadaan di mana Anda dalam kondisi semi tidak sadar dan biasanya ditandai dengan konsentrasi yang menurun terhadap situasi di sekitar saat Anda berkendara. Kondisi tersebut dapat dialami oleh pengendara mobil ataupun motor dalam waktu yang cukup lama, bahkan dapat terjadi selama Anda mengemudikan kendaraan sepanjang beberapa kilometer. Oleh sebab itulah, orang-orang yang mengalaminya sering kali tidak sadar jika mereka sudah hampir sampai di tempat tujuan. 

Highway hypnosis atau juga dikenal dengan istilah white line fever ini umumnya terjadi ketika pengemudi terlalu lama mengendarai kendaraannya. Saat orang mengalami kondisi tersebut, bagian-bagian di otaknya tidak dapat berkomunikasi secepat otak seseorang yang sepenuhnya terjaga atau sadar. Akibatnya, waktu reaksi pengemudi akan melambat.

Selain itu, ketika kondisi highway hypnosis dibiarkan atau terjadi dalam waktu yang lama, pengemudi dapat mengalami microsleep atau tertidur dalam kondisi yang singkat. Hal tersebut tentu sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kecelakaan.

Penyebab Highway Hypnosis

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan pengemudi mengalami highway hypnosis di jalan. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Mengemudi dalam keadaan lelah

Perjalanan mudik dengan menggunakan mobil pribadi bisa sangat melelahkan karena Anda harus menempuh jarak yang jauh untuk bisa tiba di kampung halaman. Perlu Anda waspadai, mengemudi saat Anda lelah ini dapat secara signifikan meningkatkan kemungkinan highway hypnosis. Hal ini terjadi karena saat badan sudah merasa lelah, maka kinerja otak akan ikut menurun. Oleh karena itu, selama perjalanan sebaiknya Anda rutin beristirahat di rest area agar badan bisa dalam kondisi yang prima. 

2. Jenis jalan yang lurus dan bebas hambatan

Jenis jalanan yang Anda lalui saat mengemudikan mobil juga dapat berkontribusi pada munculnya highway hypnosis. Umumnya, saat mudik orang-orang akan melalui jalan yang lurus dan bebas hambatan seperti jalan tol. Kondisi jalan seperti jalan tol inilah yang dapat membuat Anda berada dalam kondisi setengah sadar.

Hal tersebut terjadi karena kemonotonan dan prediktabilitas jalan tol menimbulkan rasa kantuk dan bosan. Berbeda kondisinya jika Anda mengemudi mobil di jalanan yang memiliki banyak pemberhentian dan perubahan pemandangan sehingga dapat membuat otak bisa tetap waspada.

3. Jalan yang sering Anda lalui

Jalan yang sering Anda lewati saat berkendara, misalnya jalan menuju tempat kerja atau rumah lebih memiliki risiko dapat menimbulkan kondisi highway hypnosis. Ketika Anda mengemudi di jalanan yang kondisinya sudah Anda kenal dengan sangat baik, otak Anda akan mulai tidak terlalu bergantung pada umpan balik yang diberikan oleh retina atau apa yang sebenarnya Anda lihat. Akibatnya, otak bekerja secara tidak optimal terhadap rangsangan visual sehingga Anda menjadi kurang waspada terhadap kondisi jalanan.

Cara Menghindari Highway Hypnosis

1. Beristirahat

Saat Anda berkendara dalam waktu yang lama, semakin besar kemungkinan otak Anda akan beralih ke mode autopilot sehingga Anda berada di kondisi highway hypnosis. Oleh sebab itu, jika badan Anda sudah menunjukkan tanda-tanda kelelahan, ada baiknya untuk beristirahat sejenak.

Selain itu, perlu Anda ingat bahwa pemerintah telah mengeluarkan peraturan dalam UU No 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan, yang mewajibkan agar seluruh pengemudi kendaraan bermotor berhenti sejenak setelah berkendara selama 4 jam berturut-turut. Hal ini perlu dilakukan agar fokus dan konsentrasi saat mengemudi bisa terjaga dengan baik.

2. Minum minuman mengandung kafein

Seperti yang sudah diketahui oleh banyak orang, kafein dikenal dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Jadi, untuk menghindari kondisi highway hypnosis, Anda juga bisa meminum minuman yang mengandung kafein di dalamnya seperti kopi atau minuman energi. Selain itu, sebelum melakukan perjalanan mudik, Anda juga perlu memastikan bahwa Anda sudah memperoleh tidur yang cukup sekitar 8 jam di malam harinya. 

3. Ciptakan suasana yang tidak monoton

Untuk menghindari rasa bosan, Anda bisa menciptakan suasana yang lebih "hidup" di dalam mobil. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan seperti:

• Menyalakan musik yang dapat mengusir rasa kantuk.

• Buka jendela untuk mendapatkan udara yang segar.

• Mengatur kursi pada posisi tegak agar Anda dapat mengemudikan mobil dalam postur yang baik. Hal ini juga dilakukan untuk memaksimalkan aliran darah ke seluruh tubuh dan membantu menjaga Anda dalam kondisi prima.

• Untuk menghindari kondisi jalan yang monoton, Anda juga bisa mencoba melewati jalan baru atau jalan lain untuk bisa sampai ke tempat tujuan.

  
  

Dengan memahami apa itu highway hypnosis, Anda bisa lebih waspada dan melakukan berbagai hal untuk menghindarinya. Mengemudikan mobil memang membutuhkan fokus dan konsentrasi penuh agar Anda bisa selalu sigap dengan berbagai kondisi di jalanan. Terlebih, kondisi jalanan saat mudik akan menjadi lebih padat daripada hari-hari biasanya sehingga Anda membutuhkan kewaspadaan yang lebih tinggi. 

Sebagai informasi tambahan, saat ini AUKSI mengadakan kegiatan lelang mobil online secara rutin. Kami menyediakan beragam pilihan mobil bekas dengan kondisi masih layak pakai. Jika saat ini Anda sedang mencari mobil bekas, Anda bisa bergabung dengan kegiatan lelang ini.

Silakan klik Informasi Lelang Mobil untuk mengetahui jadwal lelang yang kami adakan. 

-Feradit-